Ginkgo biloba – Feuilles

Description

Plante bénéfique pour la circulation et la mémoire.

Plus connu en phytothérapie pour son tonus veineux, ses propriétés vasodilatatrices et neuroprotectrices, le ginkgo biloba est aujourd’hui utilisé dans de nombreux médicaments et médicaments visant à améliorer les fonctions cérébrales, lutter contre les troubles de la mémoire et favoriser une bonne circulation sanguine. de compléments alimentaires.

MODE DE PRÉPARATION :

Infusion 10 minutes à raison d’1 c. à s. par tasse. Filtrer.

UTILISATION:

Boire 2 à 3 tasses par jour.

Conseil En Naturopathie :

En tant que l’une des plus anciennes espèces vivantes sur terre, cette plante a développé une tolérance incroyable. Cette tolérance confère certaines propriétés, telles que l’amélioration de la neurotransmission et du fonctionnement cérébral en augmentant la consommation d’oxygène et de glucose. Le Ginkgo biloba protège également les cellules nerveuses des dommages des radicaux libres.

C’est aussi un excellent antioxydant qui fournit de l’énergie au cerveau. Il peut être utilisé pour la démence et la perte de mémoire. Si vous rencontrez un patient qui a récemment eu un accident vasculaire cérébral, prescrivez du ginkgo biloba pour faciliter la récupération. De plus, il stimule la production de nombreux neurotransmetteurs, abaisse la tension artérielle et améliore les échanges d’oxygène et de glucose. .

Une posologie couramment recommandée en phytothérapie est de 120 à 240 mg d’extrait de ginkgo biloba par jour, répartis en trois doses. A prendre au cours d’un repas, de préférence avec un grand verre d’eau. La supplémentation en Ginkgo biloba doit se faire progressivement. Pour éviter d’éventuels maux de tête dus aux propriétés vasodilatatrices du ginkgo biloba, commencez par 60 mg et augmentez progressivement la dose.

Veuillez noter qu’il peut s’écouler plusieurs mois avant que les effets positifs de cette plante n’apparaissent. La consommation devrait durer au moins 3 à 6 mois.