L'Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne qui vise à maintenir l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'esprit. Le massage ayurvédique est un type de massage qui utilise des techniques spécifiques pour aider à maintenir l'équilibre des dosha (vata, pitta et kapha) qui sont considérés comme les forces fondamentales de l'énergie vitale de l'individu selon l'Ayurvéda.

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Voici quelques exemples de différents types de massage ayurvédique proposés:

• Abhyanga : C'est un massage ayurvédique complet du corps qui utilise des huiles chaudes et des techniques de pression et de glissement pour aider à équilibrer les dosha (vata, pitta et kapha). Il est souvent utilisé pour améliorer la circulation sanguine, détendre les muscles et les articulations, et améliorer la peau et les cheveux.

• Shirodhara : C'est un massage ayurvédique du cuir chevelu et du visage qui utilise un filet d'huile chaude qui coule en continu sur le front pour aider à équilibrer les dosha et à améliorer la santé mentale et émotionnelle. Il est souvent utilisé pour soulager le stress, l'anxiété et les troubles du sommeil.

• Pinda Sweda : C'est un massage ayurvédique qui utilise des sacs remplis de herbes médicinales chaudes pour aider à équilibrer les dosha et à soulager la douleur musculaire et articulaire. Il est souvent utilisé pour soulager les douleurs articulaires, la tension musculaire et les problèmes de circulation.

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Il est important de noter que l'Ayurvéda n'est pas reconnue comme une médecine moderne et que les massages ayurvédiques ne sont pas reconnus comme des thérapies médicales. Il est donc important de préciser que ces massages sont un complément à la thérapie médicale et il est recommandé de consulter un médecin avant de subir un massage ayurvédique si vous avez un problème de santé ou si vous prenez des médicaments.