Inhalacje z olejkami eterycznymi są skutecznym sposobem na łagodzenie problemów układu oddechowego, takich jak kaszel, przeziębienie, zatkany nos i zapalenie oskrzeli. Umożliwiają wdychanie oparów olejków eterycznych i korzystanie z ich właściwości wykrztuśnych, obkurczających błonę śluzową nosa i antyseptycznych. Istnieje kilka metod przygotowania inhalacji z olejkami eterycznymi. Oto przykład:

​

• Metoda parowa: Dodaj kilka kropli wybranego olejku eterycznego (eukaliptusowego, sosnowego, tymiankowego, miętowego, ravintsara) do miski z gorącą wodą. Pochyl się nad miską i przykryj głowę ręcznikiem, tak aby utworzyć namiot do inhalacji. Wdychaj opary przez około 10 minut.

• Metoda inhalacji: Dodaj kilka kropli wybranego olejku eterycznego do osobistego inhalatora. Wdychaj opary przez około 5 minut.

• Metoda z użyciem dyfuzora: Dodaj kilka kropli wybranego olejku eterycznego do dyfuzora olejków eterycznych. Włącz dyfuzor i pozwól mu pracować przez około 30 minut.

​

Należy pamiętać, że należy przestrzegać zalecanych dawek i skonsultować się z lekarzem przed użyciem tych olejków. Ważne jest również wykonanie testu skórnego przed inhalacją, ponieważ niektóre olejki eteryczne mogą podrażniać drogi oddechowe.