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Originaire d’Asie occidentale et d’Europe méridionale et centrale, cette plante herbacée bisannuelle de la famille des Lamiacées est largement cultivée dans les pays tempérés comme plante ornementale mais essentiellement pour produire une huile essentielle utilisée dans la fabrication de liqueurs ou de parfums. La sauge était une des plantes salvatrices du Moyen Âge. Les Grecs, les Romains et les Arabes l’employaient communément comme tonique et en compresse contre les morsures de serpent. Les femmes égyptiennes avaient l’habitude de boire du jus de sauge pour accroître leur fertilité. “Qui a de la sauge dans son jardin, n’a pas besoin d’un médecin“ (dicton provençal).
MODE D'UTILISATION :
En massage, quelques gouttes diluées dans une huile végétale en application locale.
CONSEIL :
La sauge sclarée est plus facile d’emploi et moins dangereuse que la sauge officinale.
Le professionnel peut la conseiller pour harmoniser le système hormonal chez la femme.
Conseil en Naturopathie:
La sauge éveille les émotions. Elle permet de sortir d’un état dépressif et de se sentir bien dans son corps. Elle agit sur l’organisme en relâchant les tensions musculaires et les crampes. Utilisez-là pour les cas de syndrome prémenstruel ou de ménopause, particulièrement lorsqu’une patiente montre des signes de tension physique et psychique.
Pour bénéficier des effets de l'huile essentielle de sauge, il est conseillé d'en consommer de 2 à 4 gouttes, 3 fois par jour.
Sauge Sclaree - HE
Nom Latin
Salvea Sclaree
Précaution d'utilisation:
Déconseillé en cas de mastose et cancers hormonaux. Peut provoquer une allergie cutanée. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas appliquer pure sur la peau. Ne pas ingérer. EN CAS DE CONTACT AVEC LA PEAU: laver abondamment à l’eau et au savon. En cas d’irritation ou d’éruption cutanée: consulter un médecin. Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
